肩こり

横浜市青葉区あざみ野駅近『MY整体院』肩こり・首・腕・背中痛。月~土11時~20時迄。駐車場提携あり

横浜市青葉区あざみ野駅近『MY整体院』肩こり・首・腕・背中痛。月~土11時~20時迄。駐車場提携あり

肩こりでお困りではありませんか?

肩こりは揉んでも叩いても解消しません!

肩こりは国民病とも言えますね!

肩こりになると。お子さんに肩を揉んでもらったり、叩いてもらうシーンが頭に過ります。

ほのぼのとした映像としてはいいのですが・・・実は肩こりの根本の解消には至りません!

そもそもあなたの肩コリの原因とは

1 筋肉疲労?

筋肉は疲労します。筋肉中に乳酸等が発生します。

肩こりを感じるのは・・・1日中のデスクワーク、長時間の運転等・・・これらは筋肉をあまり使っていないのに?なぜ?・・・と思いませんか?

筋肉疲労には動的疲労静的疲労の2種類があります。

動的疲労は肩の使い過ぎで発生しますが・・・こちらに対しては、自然と休みを取ることで改善します。

肩こりと悩むのは圧倒的に静的疲労です。

静的疲労に対してはコリを感じている筋肉を動かしてあげれば改善します。(どの筋肉をどの方向に動かせば良いの?かは悩みますね)

2 血行不良?

疲労物質は血流がよければ改善しますが・・・

血流にも優先順位があります。肩よりも司令塔である頭が優先されます。(体温も連動します)

また固くなりすぎた筋肉が血流を圧迫することもあります。

このような場合には、頭などに血流が偏らないようにリラックスして御風呂につかることで改善します。

◎疲労をなくし、血流改善をしてもとれない『肩こり』の方

疲労をなくし、血流改善してもとれない『肩こり』は心臓の病気・肝臓胃腸の障害が身体にないのか病院の検査もおススメですが、現代人のほとんどの方はい姿勢が乱れてるのが原因です。

身体のゴールデンライン

ゴールデンラインとは耳、肩、くるぶしを結ぶ線が一直線に整っている状態です。

自分の立ち姿やすわり姿を横から撮影してみてみましょう。

仕事中や子育中などはゴールデンラインを保ことは難しいですが・・・休憩時間などにその状態を作れるようにすることが、まず第一歩になります。

肩こりの根本治療には、今あなたの身体に起っている『ゆがみ』をただし、ゴールデンラインを保つことです。そうすると自分で治す力が復活し、肩こり状態が出ることがなくなります。

 

 

 

 

1 あざみ野で18年(業界歴20年)の実績

2 施術前後で効果が見えるビフォーアフター

3 自宅でもできるセルフケアを教えてくれる。

続けて通いたくまります。(wikyy757さん 女性)

長時間のデスクワークで慢性的に身体の不調を感じていましたが、なかなかマッサージやエステでは解消できず、諦めていました。
徹夜明けにもう無理!と思って家の近くの整体をネットで検索したところ、出てきたのがこのMY整体でした。
もうなんでもいいから何とかして!と思って電話をしたところ、親切な対応で、実際施術後はかなり楽になりました。
慢性的に長年溜め込んできた不調が一気に治るとは思いませんが、1ヶ月ちょっと通っていて、かなり身体は楽になってきました。
なかなか続かない私がこんなに通えているのは、実際に身体が楽になっているからだと思います!

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

長~くお付き合いしたい整体院です。(atsuko 女性)

半年以上続いてる50肩と、仕事で度々つらくなる腰痛を治したくてこちらの整体院に行かせていただくことにしました。初めて行った時、広々として明るく、清潔感のあるところなので好感が持てました。先生はと言うと、最初すごく真面目そうなこわい感じの人?と思いましたが話してみると優しくて、どうして腰痛や肩の痛みが起きているのか骨の標本を使ってわかりやすく説明してくれました。理解した上で施術をしていただけるので安心です。わたしの場合、猫背もかなり影響しているようなので毎回猫背を改善するよう指導していただいています。なかなか自分の力では改善できなかったので今度こそと思っています。今日は苦手なスマホの操作まで教えて頂きました。次回からスマホで予約を入れることができるようになりました。これからもよろしくお願い致します(^o^)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

初回予約【↑ネット予約はこちら】【メニューで選ぶ】→【メニュー・クーポンを選択】初めて来院の方→【日/時選択】の順番でご予約お願います。【初回は予約サイト(エキテン)に登録必要】エキテンからの確認メールが未着の場合は開院時間(11時~)に電話(045-904-1141)願います。【ラインOK】

初回トーク例①当院の来院有無②お名前③ご質問・ご希望日時

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